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Du temps pour souffler

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L'accompagnement personnel

 

 

Le stress qui frappe trop fort, trop longtemps, les émotions refoulées, les conflits non réglés, les deuils, les difficultés de vie, perturbent notre climat intérieur en nous mettant sous tension permanente. Notre corps, fatigué, épuisé, pourra devenir un terrain propice au développement de maladies plus ou moins graves si nous ne réagissons pas.

 

 

Mettre des mots sur des peurs, des émotions, des besoins, mettre du sens sur ce que nous traversons, comprendre et utiliser les défenses naturelles qui sont en chacun de nous, sont des moyens de rester acteur de notre vie et de prendre soin de notre santé.

 

  • Vous êtes face à une problématique de vie qui vous stresse, vous donne du souci, crée des interrogations, génère des peurs,
  • Vous souhaitez reconnaître et exprimer vos émotions,
  • Vous ressentez la nécessité de prendre des mesures pour gérer votre stress, en comprendre les mécanismes pour en moduler les effets,
  • Vous pensez qu'il est temps de mettre en place de nouveaux comportements pour vous permettre de vivre plus sereinement,

 

Je vous propose un accompagnement dans un cadre sécurisé et bienveillant qui vous permettra de prendre du temps pour souffler, pour créer votre plan de santé personnel, et pour vous rendre acteur de votre bien être.

 

 

Entretiens individuels sur rendez-vous 

 

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 L'accompagnement des malades

 

  

Je suis spécifiquement formée à l’accompagnement des malades quelle que soit la pathologie physique, récente ou ancienne.

 

Je vous invite à : 

  • Identifier et utiliser les défenses naturelles qui sont en vous pour mieux vivre les traitements appliqués par la médecine conventionnelle,
  • Mettre des mots sur les émotions que vous vivez,
  • Clarifier vos besoins, 
  • Mettre du sens sur l'épreuve que vous traversez,

pour participer activement à votre "remise en santé*".

 

La Relaxation Visualisation Positive appelée aussi Relaxation Santé, appliquée aux personnes malades, constitue un outil majeur pour stimuler vos défenses naturelles et favoriser un climat intérieur positif.

 

 

Entretiens individuels sur rendez-vous

 

* Rémy Filliozat

 

L'Atelier de Relaxation

 

 

La relaxation* est un outil qui permet d’apaiser les tensions musculaires, d’évacuer le stress pour gagner en sérénité en prenant conscience de sa respiration et en visualisant des images positives.

La relaxation* s'adresse à tous, c'est un moment pour soi, un moment qui permet de vivre le calme et la sérénité en plein conscience.

 

Vous avez besoin de prendre du temps pour vous ?

Vous souhaitez optimiser vos chances de réussites face à un examen ?

Vous avez des difficultés à gérer votre stress ?

Vous éprouvez de l'angoisse face à une problématique ?


L'Atelier de Relaxation est fait pour vous.

 

La pratique régulière de la relaxation contribue à augmenter l’efficacité de nos défenses immunitaires naturelles.


En groupe ou en séance individuelle, vous ressentirez les bienfaits de la relaxation dès les premières séances. 

 

 

* Technique de soin naturelle utilisée de manière préventive et complémentaire à la médecine conventionnelle.

 

 

 

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"Du temps pour souffler, c'est aussi donner sa main et se laisser accompagner sur son chemin de vie. Il y a un an, je souhaitais prendre un virage mais ne trouvais pas ma direction. Florence m'a permis de lever les freins qui m'empêchaient d'avancer. C'est moi qui ai pris les décisions, qui ai mis en route mon projet, mais sans cet accompagnement, je ne me serais pas autorisée à agir pour moi ....

Aujourd'hui, j'ai trouvé mon chemin, je suis ma route, et j'ai retrouvé un second souffle qui donne goût à la vie."

Témoignage de Laurence, en thérapie

"Quand je viens ici, j'entre dans un nouveau monde, c'est calme, c'est doux. Je parle de plein de choses que je ne dis pas à la maison.

La relaxation, c'est un voyage, je ne sais même plus que je suis ici."

Romain, 9 ans, en thérapie

 

 

"La relaxation, c'est un voyage immobile"

 Antoine, relaxation en groupe

 

 

 

 L'accompagnement par un Conseil en Santé Holistique ne se substitue pas

aux traitements et médicaments recommandés par la médecine conventionnelle.

 Il en renforce l'efficacité. 

 

 

 

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